Couches lavables

Une couche lavable est une alternative écologique et économique aux couches jetables. Réutilisable et lavable, elle se compose de deux éléments essentiels :

• Un absorbant : un insert en coton bio, bambou, chanvre ou microfibre qui retient l’urine.
• Une partie imperméable : une culotte de protection ou une membrane intégrée dans la couche pour éviter les fuites.

Comment fonctionne une couche lavable ?

Le principe est simple et proche d’une couche jetable :

• L’urine est absorbée par les fibres du tissu.
• Les selles restent en surface (il est recommandé d'utiliser un voile de protection).
• La partie imperméable empêche les fuites.

La grande différence ? Plutôt que de la jeter après usage, vous la lavez, la séchez… et elle est prête à être réutilisée !

✔Efficaces: les modèles modernes de couches lavables sont tout aussi efficaces et confortables que les couches jetables. Fini le temps des couches qui grattent et/ou qui sont inconfortables !

✔ Écologiques : les couches jetables sont utilisées une fois et finissent dans une décharge, la plupart n'étant pas biodégradables. Si vous vous souciez un tant soit peu de votre impact sur l'environnement, vous apprécierez la possibilité d'utiliser les couches lavables encore et encore avant de devoir les jeter en raison de leur usure.

✔ Economiques : Bien que les couches lavables représentent un coût initial important, ce coût est réparti sur une utilisation continue. Même en tenant compte des frais de lavage supplémentaires, les couches lavables sont plus économiques que toutes les couches jetables, à l'exception des moins chères (et celles-ci sont généralement de mauvaise qualité et causent plus de problèmes qu'elles n'en résolvent). Si vous prévoyez d'avoir plus d'un bébé, vous pouvez conserver les couches lavables pour une utilisation ultérieure.

✔ Santé de bébé : les couches jetables contiennent de nombreux produits chimiques nocifs. Même certaines couches jetables dites écologiques contiennent du polacrylate de sodium (les cristaux de la partie absorbante de la couche). Cette substance a été interdite d'utilisation dans les tampons en raison de son lien avec le syndrome du choc toxique. Les couches lavables sont fabriquées à partir de tissus naturels (chanvre, coton bio, bambou, Tencel).

Toutes les couches lavables ne sont pas identiques, c'est pourquoi comprendre le fonctionnement d'une couche lavable peut nécessiter quelques explications.

Il existe cinq types de couches lavables : les couches intégrales TE1, les couches intégrales TE2, les couches intégrales TE3, les couches classiques et les langes, qui peuvent différer en taille, en composition et en pouvoir absorbant.

✔ Les couches lavables TE1
Contrairement aux autres systèmes, cette couche ne comporte qu'une seule partie. L'insert absorbant est cousu dans la couche tandis que l'extérieur est imperméable pour éviter les fuites. Elles ressemblent aux couches jetables mais qu'au lieu de les jeter, elles partent au lavage. Vous n'aurez aucune manipulation à faire, très pratique donc pour les parents débutants ou pour une utilisation chez la nounou/crèche.
A savoir : il existe des couches intégrales TE1 à poche : la partie absorbante n'est pas cousue dans la couche mais se place dans la poche prévue à cet effet. L'ensemble de la couche part aussi au lavage. Le pouvoir absorbant de la couche à poche peut être ajusté en fonction du nombre d'inserts que vous utilisez ou des matières choisies.

✔ Les couches lavables TE2
Les couches TE2 se composent de 2 parties distinctes. La partie culotte de protection imperméable et la partie absorbante qui vient se fixer dans la culotte. L'insert absorbant se pressionne dans la culotte ou se place dans une nacelle (comme les couches Hamac par exemple). Ce type de couche est plus économique : au moment du change, la partie absorbante part au lavage et vous réutiliser la culotte imperméable (1 à2 fois). Au moment de l'achat, il faudra acheter moins de culotte et plus d'insert (environ 1 culotte pour 3 inserts).

✔ Les couches lavables TE3 (appelées aussi couches hybrides)
Les couches hybrides sont conçues pour combiner les avantages des couches lavables et la facilité des couches jetables. Elles se composent généralement de 3 parties : une culotte (en coton ou polyester), une nacelle imperméable qui se pressionnent dans la culotte et la partie absorbante qui peut être soit un insert lavable OU jetable. La marque la plus connue en couches hybrides est la GDiapers, mais aussi la couche TMAC de chez Hamac ou encore la Culla Di Teby.

✔ Le système couche classique + culotte de protection
Les couches classiques sont des couches dont le seul rôle est d'absorber. Ce sont des couches qui ressemblent aux couches lavables intégrales sauf qu'elles sont 100% absorbantes. Elles n'ont pas d'imperméabilité donc il faut penser à rajouter par dessus une culotte de protection. Elles sont parfaites pour la nuit mais aussi pour les bébés qui font beaucoup pipi.

✔ Les langes ou langes prépliés
C'est le système qui était utilisé par nos grands-parents. Les langes sont de grands carrés de tissu à une seule épaisseur que l'on plie (comme un origami) pour former une couche absorbante. Elles ne comprennent aucun système de fermeture donc vous devez généralement utiliser des épingles à nourrices ou des Snappis. Les langes doivent être obligatoirement utilisés avec une culotte de protection.
Pour le lange préplié : il suffit juste de le replier en 3 et de le placer sous les fesses de bébé avec toujours une culotte de protection adaptée par-dessus.

Chez LiliNappy, nous ne proposons QUE des couches lavables de qualité, dont les avis sont toujours unanimes. Il nous arrive de proposer des couches lavables fabriquées en Chine mais les usines en questions sont contrôlées régulièrement par les fabricants et les tissus utilisés ont tous au minimum la certification oeko-tex 100.

C'est la question que se pose tous les parents débutants. Tout dépend de ce que vous recherchez en priorité :
Une couche lavable économique ?
Une couche lavable 100% naturelle et bio ?
Une couche lavable qui sèche rapidement ?
Une couche lavable qui s'utilise de la naissance à la propreté ?

Il existe tellement de marques et de modèles différents depuis quelques années qu'il est difficile de savoir exactement quoi acheter.

Pour vous aider à faire le meilleur choix possible, notre guide sur les couches lavables est à votre disposition ainsi que nos articles sur le blog.
Vous pouvez aussi me contacter sur hello@lilinappy.fr :-)

Les nouveau-nés consomment souvent plus de couches lavables qu'un bébé plus âgé, qui peut utiliser environ 10 couches par jour.
Prévoyez de 10 à 12 couches par jour pour les nouveau-nés et de 6 à 9 couches par jour après le premier mois, jusqu'à ce que votre bébé soit propre.

Il vous faudra au moins deux fois plus de couches lavables que vous n'en utiliserez en une journée, surtout si vous savez déjà que le lavage quotidien est moins réaliste que le lavage tous les deux jours.

Comptez donc une vingtaine de couches lavables pour un lavage tous les 2 jours et un change 100% couches lavables.

Si vous ne souhaitez utiliser que des couches lavables TE1 : environ 20 couches
Si vous ne souhaitez utiliser que des couches lavables TE2 : environ 7-9 culottes et 20 inserts lavables
Si vous ne souhaitez utiliser que des couches lavables TE3 : environ 6-7 culottes, 4-5 nacelles et 20 inserts lavables
Si vous ne souhaitez utiliser que des couches lavables classiques (ou langes) + culottes de protection : 20 couches classiques et 7-9 culottes de protection

Avec toutes les options de matières (coton, coton biologique, bambou, laine mérino...), d'ajustement, de boutons-pression, de velcro et de réglage, les couches en tissu réutilisables peuvent durer plusieurs années. Si vous souhaitez utiliser des couches lavables mais que vous ne voulez pas vous occuper du lavage, il est également possible de faire appel à un service local de lavage de couches, s'il en existe près de votre domicile.

Si vous êtes novice en la matière mais que vous souhaitez vous lancer dans les couches lavables, nous vous conseillons de débuter en douceur.
N'achetez un pack de couches lavables complet qu'après avoir testé plusieurs modèles et vous être assuré que le système vous convient à long terme.

Il n’y a pas de règle absolue concernant l’âge de bébé pour commencer à utiliser des couches lavables.

✔ Certains parents débutent dès la maternité en utilisant des couches lavables naissance ou des langes.
✔ D'autres parents préfèrent attendre d'avoir leurs habitudes avec bébé avant de se lancer. La plupart du temps, c'est au tour de 3-6 mois de bébé.
✔ Vous pouvez même commencer lorsque bébé est plus grand, autour de 18-24 mois avant de débuter l'apprentissage. Des couches lavables à enfiler peuvent ensuite servir pour l'apprentissage de la propreté.

Oui et non... :-)
Le plus difficile est de trouver une bonne routine et ensuite, c'est plutôt simple !
Nos conseils :

✔ Testez quelques modèles de couches lavables sans vous stresser à l'avance et complétez par des couches jetables biodégradables si besoin.
✔ Equipez-vous dans des accessoires indispensables : voiles de protection pour ne pas vous prendre la tête avec les selles, sac ou seau pour stocker vos couches, une bonne lessive adaptée couches lavables & un désinfectant.

✔ Utilisez une lessive spécifique, ou à défaut, une lessive bio, sans enzymes ni glycérine.
Une lessive maison au savon de Marseille est possible à partir du moment où vous choisissez un savon de Marseille compatible (sans ajout de glycérine).

✔ Lavez vos couches et vos inserts à 40°, éventuellement à 60° s’ils sont très sales.
Astuce : vous pouvez également lancer un rinçage des couches avec essorage juste avant le cycle de lavage, pour les débarrasser de tous leurs résidus.

✔ Si besoin, utilisez un désinfectant spécifique type Miofresh. Pour venir à bout des tâches récalcitrantes, utilisez du fiel de boeuf ou du savon de Marseille pur (SANS ajout de
glycérine).

✔ Les couches classiques, les inserts absorbants et les doublures passent au sèche-linge en mode doux pour éviter de gratter les fibres du tissu. En revanche, les culottes de protection et les couches imperméables (contenant du PUL) doivent sécher à l’air libre. Pensez aussi au soleil : si vous avez la possibilité de faire sécher vos couches au soleil, sachez que celui-ci a un très fort pouvoir blanchissant.

✔ La journée, vous devrez changer la couche lavable toutes les 2-3h environ.
✔ La nuit, si vous optez pour une couche lavable méga absorbante, elle fera la nuit complète.

✔ Trouver le bon modèle !Depuis 2007, les marques & modèles de couches se sont énormément développés. Résultat : il existe tellement de modèles différents que les parents débutants ne savent plus où donner de la tête et quoi choisir. Nous en parlons d'ailleurs dans notre article Les différentes marques de couches lavables.
Notre conseil: participez à une réunion d'informations sur les couches lavables ou opter pour notre atelier virtuel si besoin.
Vous pouvez vous aider de notre guide sur les couches lavables ou nous contacter afin que nous puissions vous aider à faire le meilleur choix pour vous & votre bébé.
✔ Trouver la bonne routine de lavage.
Qui dit couches lavables dit lavage. Il est tellement plus simple et plus rapide de jeter des couches pour bébé, en tout cas au début. Car oui, il faut trouver une bonne routine de lavage et au début, c'est un peu la galère.
Notre conseil : allez-y tranquillement. Faites un mix couches lavables/couches jetables si vous le souhaitez afin de prendre le temps de trouver votre "bonne" routine. Vous pouvez bien sûr laver vos couches en même temps que vos vêtements ;)
✔ Effet gros popotin
Oui et non, tout dépend du modèle de couches lavables que vous avez choisi. Sachez qu'il existe depuis peu un super tissu méga absorbant, au séchage super rapide et fin : le tissu Zorb.
✔ Les fuites
Avec des couches jetables aussi vous avez des fuites ;) En tout cas, c'est pour cette raison que je suis passée aux couches lavables. Mais oui, les fuites sont possibles et il y a souvent une très bonne raison.