Mon p'tit cahier - Post-partum

Bien occupée par votre bébé, vous n’avez plus de temps pour vous ? Pourtant, c’est essentiel pour diminuer les risques de dépression post-partum. Et si vous essayiez une approche douce du quatrième trimestre, tout en bienveillance ?
Au menu, des informations sur la période postnatale et ses maux physiques et psychiques, la planification du « mois d’or » ainsi que des astuces 100 % naturelles, des recettes gourmandes et équilibrées, des rituels bien-être !

Mon p'tit cahier - Post-partum

• Les clés pour gérer l'arrivée de bébé
• Les astuces 100% médecines douces pour répondre aux besoins du corps
• La boîte à outils pour être à l'écoute de ses émotions

Informations complémentaires 

• 95 pages
• Format : 17 x 22 cm
• Parution : 03/02/2022
• ISBN 9782263175619