Mon coach naturo - Natacha Gunsburger

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Comment adopter un mode de vie sain de façon simple et durable ? Pensez à la naturopathie !
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eyrolles - 978-2-212-56387-0

Ancienne violoniste professionnelle, Natacha Gunsburger est aujourd’hui naturopathe, aromathérapeute et réflexologue. Forte de ses années d’expérience, elle a mis au point la méthode des 4 profils, qu’elle partage aujourd’hui dans « Mon coach naturo », avec tous ses conseils pour adopter un mode de vie sain et qui vous ressemble.

Selon votre profil (sanguin, nerveux, bilieux ou lymphatique) que vous découvrirez à l’aide des tests proposés dans cet ouvrage, adaptez votre quotidien pour vous sentir mieux dans vos baskets.

Vous apprendrez notamment à ajuster votre alimentation, votre activité physique, la gestion de vos émotions et la qualité de votre environnement en fonction de votre personnalité.

Mon coach naturo, mon programme sur-mesure pour vivre en pleine santé 

  • Des tests pour déterminer votre profil 
  • Votre super assiette pour manger sain
  • Des fiches d'auto-évaluation et des mémos conseils à garder sous la main
  • Programme d'auto-coaching en 4 semaines sur-mesure

Informations complémentaires 

  • 200 pages
  • Format : 20 x 24 cm
  • Parution : 2 mars 2017
  • ISBN 978-2-212-56387-0
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Marque Eyrolles

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